zdrowie

Marcin Wrona od wielu lat jest dziennikarzem stacji TVN. Właśnie opublikował w mediach społecznościowych nagranie, w którym poinformował, że trafił do szpitala. Co się stało? Jaką operację musi przejść?

Jedni piją rano filiżankę kawy, inni nie wyobrażają sobie śniadania bez aromatycznej, czarnej herbaty. Naukowcy sprawdzili, jak działa na organizm człowieka szklanka czarnej herbaty wypita na czczo. Czarna herbata do śniadania to dobry pomysł?

Jeszcze niedawno niedoceniane rybki z puszki wracają w chwale na salony. Przypomniano sobie, że sardynki to ryby, które mają mnóstwo substancji odżywczych. Jedna puszka sardynek dziennie i nie trzeba rozglądać się za suplementami. Dostarczymy organizmowi świetnych składników spożywczych, za co podziękują nam nasze włosy i skóra.

Anna Mucha w mediach społecznościowych poinformowała o tym, że spektakle, w których gra i które miały zostać wystawione w najbliższym czasie, zostały odwołane. Po jego kolegę z zespołu, znanego aktora, przyjechała karetka. Co się stało?

Widzowie TVP pokochali go za rolę komendanta policji Oresta Możejki w serialu "Ojciec Mateusz". Piotr Polk w nowym wywiadzie w TVP opowiadał o swojej pracy oraz o chorobie i operacji, która sprawiła, że przewartościował swoje życie.

Drób to podstawa naszych obiadów - jest szybki, lekki i pełen białka. Choć kurczak i indyk wydają się niemal identycznymi produktami, przy bliższym poznaniu okazuje się, że każdy z nich oferuje nieco inne korzyści. Które mięso lepiej sprawdzi się w kuchni i dlaczego?

Lato to okres idealny dla tych, którzy chcą się zdrowo żywić. Bazary pełne są sezonowych, pysznych i świeżych owoców, które są bogate w potas, błonnik, witaminę C i polifenole. Te składniki odżywcze świetnie działają na układ krwionośny, serce, regulują ciśnienie i pomagają obniżyć poziom tzw. złego cholesterolu. Dieta seniorów powinna w nie obfitować. Które owoce są najlepsze dla serca?

Co robić, by wyglądać i czuć się młodo? Trzeba się ruszać i dbać o siebie. "Młodość nie jest kwestią jednego zabiegu, ale codziennych wyborów" - mówi dr Agnes Frankel. "Zdrowe starzenie nie zaczyna się od walki z wiekiem, zaczyna się od relacji z własnym ciałem" - dodaje joginka Magda Jałoszyńska.

Wypalenie zawodowe to stan psychofizycznego wyczerpania spowodowany długotrwałym stresem w pracy. Coraz mocniej daje się ludziom we znaki. "Kiedy poczucie własnej wartości zostaje przyczepione do osiągnięć, człowiek przestaje istnieć poza wynikiem. Każdy sukces przesuwa poprzeczkę wyżej, więc satysfakcja nie nadchodzi, a pojawia się kolejne zadanie" - mówi dziennik.pl dr Mateusz Grzesiak, psycholog i wykładowca Akademii WSB

Czy normalne jedzenie jeszcze istnieje: budyń proteinowy, jogurt proteinowy, mrożona kawa proteinowa, batony proteinowe. Nawet orzechy mają etykietę: „Źródło białka”. Produkty, które kiedyś były po prostu deserami lub przekąskami, teraz mają budować mięśnie i spalać tłuszcz, a przynajmniej tak głosi obietnica. Z drugiej strony, nadmiar białka w diecie może prowadzić do problemów zdrowotnych.